{"id":3673,"date":"2026-01-04T22:16:46","date_gmt":"2026-01-04T21:16:46","guid":{"rendered":"http:\/\/scn-rando.fr\/?page_id=3673"},"modified":"2026-01-04T23:14:09","modified_gmt":"2026-01-04T22:14:09","slug":"regles-des-chemins-du-mardi","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/scn-rando.fr\/index.php\/document\/regles-des-chemins-du-mardi\/","title":{"rendered":"R\u00e8gles des chemins du mardi"},"content":{"rendered":"<p><strong>OBJET&nbsp;: LA \u00ab&nbsp;RANDO DOUCE&nbsp;\u00bb DES CHEMINS DU MARDI.<\/strong><\/p>\n<p>Quelques pr\u00e9cisions concernant les randonn\u00e9es du mardi d\u00e9nomm\u00e9es \u00ab&nbsp; les chemins du mardi \u00bb<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9finition<\/strong><strong>:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La rando douce&nbsp;\u00bb du mardi s\u2019adresse \u00e0 toutes celles et ceux qui d\u00e9sirent maintenir une activit\u00e9 physique sans avoir la condition physique pour des efforts prolong\u00e9s.<\/p>\n<p>Ne pas confondre la&nbsp;\u00ab&nbsp;rando douce&nbsp;\u00bb avec \u00ab&nbsp;la rando sant\u00e9&nbsp;\u00bb qui exige un encadrement par un professionnel de sant\u00e9 ou un animateur ayant re\u00e7u la formation rando sant\u00e9, ce qui n\u2019est pas le cas de SCN-RANDO.<\/p>\n<p><strong>La \u00ab rando douce \u00bb est synonyme de \u00ab rando souple \u00bb \u00e0 allure mod\u00e9r\u00e9e 3 \u00e0 3,5 km\/h, une rando \u00e0 petits pas avec des arr\u00eats n\u00e9cessaires.<\/strong><br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -Souplesse dans la d\u00e9couverte du territoire, dans un rythme adapt\u00e9 aux participants.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -Souplesse dans l\u2019organisation du calendrier qui sera mis en place en fonction des disponibilit\u00e9s conjointes des animateurs et des participants.<\/p>\n<p>La \u00ab&nbsp;rando douce&nbsp;\u00bb s\u2019inscrit dans le cadre de l\u2019am\u00e9lioration du bien-\u00eatre de chacun.<br \/>\n<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9<\/strong>&nbsp;: <strong>Courte distance de 6 \u00e0 8 km, courte dur\u00e9e environ 2h30 \u00e0 3h00 maximum, pas de d\u00e9nivel\u00e9 trop important et le plus souvent \u00e0 courte distance de N\u00e8grepelisse<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>A&nbsp; qui&nbsp; s\u2019adresse-t-elle ?<\/strong><br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-Au (\u00e0 la) randonneur (euse) d\u00e9butant (e) souhaitant d\u00e9couvrir doucement cette activit\u00e9.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-A l\u2019ancien (ne) randonneur (euse) ne pouvant plus participer \u00e0 des randonn\u00e9es trop longues et\/ou escarp\u00e9es.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-Au (\u00e0 la ) randonneur(euse) pr\u00e9sentant ponctuellement un handicap physique le (la) freinant dans son rythme habituel mais ne souhaitant pas pour autant arr\u00eater la marche \u00e0 pied.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; -Au ( \u00e0 la) randonneur (euse) amoureux (euse) de la nature et du patrimoine souhaitant prendre le temps de la d\u00e9couvrir et de l\u2019observer.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; -Aux personnes ne souhaitant pas pratiquer une activit\u00e9 physique trop soutenue.<\/p>\n<p>Vous devez \u00eatre correctement \u00e9quip\u00e9s, chaussures de marche et avoir dans votre sac un v\u00eatement de pluie ou un chapeau ou une casquette, et une bouteille d\u2019eau.<\/p>\n<p>Pour que les randonn\u00e9es se d\u00e9roulent dans les meilleures conditions, nous demandons de respecter les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, de bonne conduite et du code de la route rappel\u00e9 dans le r\u00e8glement int\u00e9rieur et lors des assembl\u00e9es g\u00e9n\u00e9rales.<\/p>\n<p>Par exemple&nbsp;:<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -Rester group\u00e9s.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -Ne pas d\u00e9passer l\u2019animateur ou l\u2019animatrice.<br \/>\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -Respecter les consignes pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 de tous.<\/p>\n<p>Un fonctionnement collectif exige des contraintes et demande une attitude de prise en compte des autres membres pr\u00e9sents.<\/p>\n<p>Nous ne doutons pas que vous saurez reconnaitre l\u2019investissement des animateurs et des animatrices qui ont pris le temps pour vous pr\u00e9parer la randonn\u00e9e et assurent une responsabilit\u00e9 en conduisant un groupe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OBJET&nbsp;: LA \u00ab&nbsp;RANDO DOUCE&nbsp;\u00bb DES CHEMINS DU MARDI. 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